Conseil Départemental Junior

du mercredi 17 décembre 2008

THEME DE LA JOURNEE: Sécurité Routière, Nutrition

Nutrition

Le PNNS (projet national nutrition santé) remarque que de plus en plus de jeunes sont touchés par l'obésité. 2 sur 10 ont une alimentation déséquilibrée, ce qui fait 16% des jeunes.

Cette alimentation déséquilibrée peut entraîner des maladies comme par exemple du diabète.

Il est recommandé de manger des produits laitiers qui apportent du calcium, des fruits et des légumes qui apportent des fibres.

Pour les adolescents, il est recommandé de manger quatre produits laitiers par jour.

Mais pour avoir une alimentation équilibrée, il faut manger des aliments qui contiennent du fer, comme du foie, des lentilles, des légumes secs, de la viande, du poisson, et du boudin.

Les vitamines bonnes pour la vue:

La vitamine C est une vitamine bonne pour la vue, pareil pour la vitamine A.

- Vitamine C: dans les agrumes, les kiwis

- Vitamine A: dans les carottes, les myrtilles, les fruits rouges.

Les produits sucrés:

Dans une canette de soda il y a l'équivalent de 6 moreceaux de sucre. Surtout ne pas boire du Coca-Cola light (le light contient de l'aspartame qui est très mauvais pour la santé).

Conclusion:

Il faut manger de tout pour notre croissance. 

Plus de détails: LES REPERES DE CONSOMMATION. 

Pour tester vos connaissances voici un petit quiz:

1 On a besoin de calcium uniqument quand on grandit:

Vrai / Faux

2 L'activité physique contribue à une meilleure constitution des os:

Vrai / Faux

3 Il faut manger des féculent à tous les repas:

Vrai / Faux

4 Les fruits et les légumes ne sont pas nourrissants:

Vrai / Faux

Voir réponses en bas de page

Sécurité Routière

La Sécurité routière est une organisation interministérielle. Même l'éducation nationale y participe en faisant de la prévention.

Pour aider la Sécurité routière on a besoin d'acteurs départementaux, dont le Conseil Général.

Les jeunes de 15 à 24 ans représentent 27% des décès sur la route.

La longueur du réseau routier de la Dordogne est de 4978 km sachant que la superficie du département est de 9060 km².

En Dordogne il y a 302 d'accident par an. Depuis le début de l'année 2008 il y 35 décès et 405 blessés dont 259 hospitalisés.

C'est pourquoi nous demandons de respecter les limitations de vitesse et de conduire en toute vigilance.

Dévelopement Durable

Le dévelopement durable répond au besoin de la préservation de la planète.

Plus nous sommes nombreux sur terre, plus la Terre est polluée, plus l'impact est grand.

Il faut préserver les ressources des générations à venir.

Il y a quarante ans, il y avait 3,5 millions d'hommes sur la Terre; maintenant nous sommes plus de 6 milliards. En 2050 on prévoit 10 milliards d'hommes, riches ou pauvres.

Comment peut-on être éco-citoyen?

En utilisant le moins d'emballages possible, en buvant l'eau du robinet, en achetant des fruits et des légumes de saison.Cela évite des transports par avion, train ou camion.

En achetant des sacs recyclables, puis en achetant sa viande chez le boucher plutôt qu'au supermarché.

Conclusion

Acheter des produits non emballés et de saison.

Eviter de manger des aliments en voie de disparition. 38% des surfaces cultivées sont destinées aux bétail.

D'autres informations sur la page du CDJ de la Dordogne.

Réponses du quiz

1 - Faux 

2 - Vrai

3 - Vrai

4 - Vrai et Faux

Lucie LACOSTE, déléguée départementale junior.