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SITUATION : Sauter vers le haut.

OBJECTIFS : Recherche et amélioration de l’impulsion vers le haut.

DISPOSITF :

• Tapis de Différentes hauteurs
• différents points de départ

BUT : Sauter en contre haut.

CONSIGNES : A partir d’un point de départ défini (on peut en essayer plusieurs) sauter en contre haut sur le tapis (de plus en plus haut)

VARIABLES :Zone d’élan et Hauteur.

CRITERES DE REUSSITE :Réception sur le tapis.