Le SKI, ses composantes
Du point de vue des actions fondamentales, skier c’est réaliser des actions de déplacement :
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Prendre appui
pour se propulser : |
Transformer
la glisse en rotation : virer |
Maîtriser sa vitesse : freiner et accélérer |
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En s'équilibrant : d'arrière en avant et latéralement |
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Ces actions sont soumises à des variables différentes :
| VITESSE | TRAJECTOIRE | FORME DES APPUIS |
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Uniforme • Accélérée • Décélérée |
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Rectiligne • Curviligne |
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Sur 2 skis • Sur 1 ski |
Compétence EPS développée (Programmes 2008)
Adapter ses déplacements à différents types d'environnements
Activités de roule et glisse : réaliser un parcours d’actions diverses en ski, en roller, à vélo.