Jeux de manipulation de la balle

ObjectifS : - Mieux appréhender l'espace proche       - Se familiariser avec le maniement de la pelote comme objet.

Aménagement matériel Consignes et critères But pour l'élève

Vidéo
  • Balles de tennis
  • plots
  • cerceaux
  • Sur place: laisser tomber la balle et la rattraper avant le rebond.
  • Rattraper à une main paume vers le haut.
  • Rattraper paume vers le bas
  • Lancer verticalement d'une main, rattraper à 2 mains
  • Lancer main droite, rattraper de la même main.
  • Changer de mains.
  • Lancer main droite, rattraper main gauche
  • lancer, frapper les cuisses ou les mains (1, 2 ou 3 fois), rattraper
  • reprendre les exercices en marchant ou en courant.
  • Dribbles: faire varier la hauteur des bonds

         -   Faire alterner les 2 mains

        -   En marchant, changer de direction, regarder loin devant soi, suivre un parcours, éviter des obstacles

Pour ces situations (dribbles et jeux de manipulation), la jambe gauche en avant facilite les lancers de la main droite, et inversement. Par ailleurs, certains de ces exercices peuvent être pratiqués avec un partenaire (jeux de coopération avec notion de nombre de réussites ou de records).

 S'exercer à manipuler la balle ou jouer avec la pelote