Le SKI, ses composantes

Du point de vue des actions fondamentales, skier c’est réaliser des actions de déplacement :

Prendre appui pour se propulser :
glisser et se propulser

 Transformer la glisse en rotation :
virer		 Maîtriser sa vitesse :
freiner et accélérer

En s'équilibrant : d'arrière en avant, latéralement et verticalement

Ces actions sont soumises à des variables différentes :
VITESSE TRAJECTOIRE FORME DES APPUIS
• Uniforme
 • Accélérée
 • Décélérée		 • Rectiligne
• Curviligne		   • Sur 2 skis
• Sur 1 ski

Programmes 2015
Champ d'apprentissage "Adapter ses déplacements à différents types d'environnements"

Activités de glisse :

- Réaliser un parcours dans un environnement inhabituel, en milieu naturel aménagé ou artificiel
- Connaître et respecter les règles de sécurité qui s’appliquent à chaque environnement
- Identifier la personne responsable à alerter ou la procédure en cas de problème