Recherche  

Zone privée

Authentification

Mercredi 14 Novembre

Echauffement sur la plage
Echauffement
Quelques pompes pour préparer le corps à l'effort
Apprentissage des gestes de premiers secours suivi de l'appel
C'est parti avec les paddleboards, eau à 14 degré ce mercredi
Entrée dans l'eau
Des vagues maîtrisées
des chutes
des conditions idéales pour s'entraîner

Pour la première fois les élèves ont passé la barre avec les conseils de Sébastien

Sauvetage côtier

Première leçon et on commence par l'étude des conditions.
Explication des dangers du courant (baïnes).
Deuxième leçon: le groupe s'agrandit, les combinaisons sont mises mais étudier les conditions est indispensable avant d'aller à l'eau.

Sauvetage côtier mercredi 17 Octobre

Echauffement avant d'aller à l'eau
Entrée dans l'eau
Bodysurf pour débuter et étudier le courant en condition réelle

Groupe à l'écoute pour poursuivre l'activité