Situations d

Situations d’apprentissage gymniques : SE RENVERSER
Se renverser : Pont / Chandelle / Élévation du bassin à la verticale / ATR
	Matériel	Consignes	Critères de réussite
	Tapis	Fais la ruade	Décoller les pieds et monter le bassin
	Tapis, espalier	Déplace tes mains vers l’espalier pour monter les pieds le plus haut possible contre l’espalier, puis avance les mains pour redescendre	Montée et descente maîtrisées
	Tapis, mur	Lance une jambe pour toucher le mur et reviens à la position de départ	Montées et descente maîtrisées Bras tendus
	Tapis, mur	Lance une jambe pour toucher le mur, puis lance l’autre jambe. Tiens la position et reviens à la position de départ	Montées et descente maîtrisées Bras tendus Équilibre tenu
	Tapis	Pars en fente avant, fais un ATR et reviens à la position de départ	Montées et descente maîtrisées Bras tendus Équilibre tenu

Se renverser : roues
	Matériel	Consignes	Critères de réussite
	Banc, tapis	Prends appui de chaque côté du banc, d’abord main gauche puis main droite et passe les jambes de l’autre côté du banc	Monter le bassin pour permettre le passage des jambes Bras tendus
	Plinth, tapis	Prends appui de chaque côté du banc, d’abord main gauche puis main droite et passe les jambes de l’autre côté du banc en lançant la jambe gauche puis la droite	Monter le bassin pour permettre le passage des jambes Bras tendus Dissocier les membres
	tapis	Prends appui de chaque côté du tapis, d’abord main gauche puis main droite et passe les jambes de l’autre côté du tapis en lançant la jambe gauche puis la droite	Monter le bassin pour permettre le passage des jambes Bras tendus Dissocier les membres
	Tapis	Pars en fente avant et effectue une roue	Monter le bassin pour permettre le passage des jambes Bras tendus Dissocier les membres