LES ENTREES DANS L'EAU

Niveau 1   :   Accepter d'entrer dans l'eau

Exercice 1

Assis au bord de la piscine, la tête la première.

Exercice 2

En se laissant glisser sur le tapis la tête la première.

Niveau 2  : Entrer dans l'eau avec uneintention

Exercice 1

Plonger dans le cerceau pour aller chercher l'objet

Exercice 2

Plonger et passer dans le cerceau positionné verticalement.

Niveau 3  :  Entrer dans l'eau efficacement

Exercice 1

En plongeant du bord, grande profondeur, être le plus rapide à parcourir la traversée. (réagir vite à un signal)

Exercice 2

En plongeant du bord, nager par deux : être le premier.