Situations d’apprentissage gymniques : ROULER                                                                                        

Matériel

Consignes

Critères de réussite

Banc, tapis

Roule en boule, menton sur la poitrine

Rester dans l'axe du déplacement

Banc, tapis

Avance les fesses, enroule la tête (menton sur la poitrine) et roule

Rester dans l'axe du déplacement

Tremplin, tapis

Attrape tes jambes, talons près des fesses, enroule la tête et roule

Rester dans l'axe du déplacement
Arriver accroupi

Tapis

Pars debout, attrape tes jambes, talons près des fesses, enroule la tête et roule

Rester dans l'axe du déplacement
Arriver accroupi
Se relever sans l’aide des mains

Tapis

Exécute une roulade avant en partant et en arrivant debout

Rester dans l'axe du déplacement
Se relever sans l’aide des mains

ROULER : ROULADE ARRIÈRE

Matériel

Consignes

Critères de réussite

Tapis

Roule en boule d’avant en arrière et d’arrière en avant, le menton sur la poitrine

Rester dans l'axe du déplacement

Tremplin, tapis

Roule en boule, le menton sur la poitrine

Rester dans l'axe du déplacement
Arriver sur les genoux

Tremplin, tapis

Pars accroupi, mets le menton sur la poitrine, roule et arrive accroupi

Rester dans l'axe du déplacement
Arriver accroupi

Continuité dans la rotation

Tapis

Exécute une roulade arrière en partant et en arrivant debout

Continuité dans la rotation,
Arrivée équilibrée debout dans l'axe

ROULER : ROULADE ÉCART

Matériel

Consignes

Critères de réussite

Tremplin, tapis

Roule vers l’avant, écarte les jambes à la verticale et place les mains au sol entre les jambes

Continuité dans la rotation

Placer les mains au sol et repousser le sol

Arrivée équilibrée dans l’axe

Tapis

Pars debout, roule vers l’avant, écarte les jambes à la verticale et place les mains au sol entre les jambes

Continuité dans la rotation

Placer les mains au sol et repousser le sol

Arrivée équilibrée dans l’axe

Tapis, tremplin

Roule en arrière, ouvre les jambes au dernier moment pour arriver les jambes écartées et tendues

Continuité dans la rotation

Arrivée équilibrée dans l’axe

Tapis

Pars debout, roule en arrière, ouvre les jambes au dernier moment pour arriver les jambes écartées et tendues

Continuité dans la rotation

Arrivée équilibrée dans l’axe