Séances 1 - 2 :
Objectifs :
Pénétrer dans le territoire de
l'adversaire / Protéger son
territoire
Aménagement |
But et consignes pour l'élève |
Être capable de | Vidéo 2ème temps |
Une aire carrée de 2 à 3 m de
côté 2 marques de départ Un défenseur, un attaquant Un foulard passé à la ceinture du défenseur Un chronomètre ou un sablier |
Attaquant : Prendre le foulard de son adversaire le plus de fois en 1 min (1 point par prise)
Défenseur : |
Attaquant : Réduire l'espace du défenseur, feinter, plonger, harceler Défenseur : |
|
2ème temps : les 2 adversaires ont chacun un foulard et sont à la fois attaquant et défenseur | |||
Variables : position debout, foulard devant ou foulard derrière - position à genoux, foulard derrière - dimension de l'aire |
Aménagement |
But et consignes pour l'élève |
Être capable de | Vidéo 1er et 2ème temps |
Une aire carrée de 2 à 3 m de
côté 2 marques de départ Un défenseur, un attaquant 4 pinces à linge sur le défenseur Un chronomètre ou un sablier |
Attaquant : Prendre les pinces de son adversaire en 1 min Défenseur : |
Attaquant : Réduire l'espace du défenseur, feinter, plonger, harceler Défenseur : |
|
2ème temps : les 2 adversaires ont chacun 4 pinces à linge et sont à la fois attaquant et défenseur | |||
Variables : nombre et position des pinces : haut, bas du corps... - dimension de l'aire |