|
LA
SANTE DES ADOS
Entre
fureur de vivre et crise d'adolescence, le chemin vers l'indépendance
est pavé de nombreuses interrogations. C'est la période
des premières fois : premières amours, premières expériences
sexuelles, première contraception, première cigarette. Découvrez
comment ne pas louper ces moments uniques et comment faire
face aux petits ou gros problèmes de l'adolescence : acné,
déprime, drogues, alcool, conduites à risque, sports extrêmes...
Si vous avez envie de voir l'avenir avec optimisme sans
subir votre puberté, cette rubrique est la vôtre !
DES
ADOS EN PLEINE FORME
Obnubilés
par l’image de ces mannequins filiformes ou au contraire
incapables de résister aux tentations du grignotage, vous
avez du mal à trouver un bon équilibre nutritionnel. Pizzas
devant un match de foot, hamburger à emporter…Mallgré vos
petits soucis de cholestérol, vous avez fait quelques excès
durant les fêtes ? Ne vous inquiétez pas, il n’y aura pas
de répercussion sur votre santé, à condition de vous reprendre
en main. Ce début d’année est le bon moment pour redresser
la barre, et adopter de saines habitudes !
Stop ! Il est temps de reprendre en main votre alimentation.
Et pourquoi ne pas brûler ces calories en faisant un peu
d’exercice physique. Comment choisir le sport qui vous convient,
éviter les sirènes du dopage… ? Cap sur la forme, pas les
formes !
BIEN
MANGER EN 2006
Malgré vos petits soucis de cholestérol, vous avez fait
quelques excès durant les fêtes ? Ne vous inquiétez pas,
il n’y aura pas de répercussion sur votre santé, à condition
de vous reprendre en main. Ce début d’année est le bon moment
pour redresser la barre, et adopter de saines habitudes
!
Il est temps de bien manger ! La nouvelle année est le moment
idéal pour adopter une alimentation équilibrée. Alors pourquoi
ne pas prendre quelques petites résolutions simples à adopter.
Pour en savoir plus, consultez le site : www.doctissimo.fr
réf.
webj : bienetre/jaymes_yves2
|
