SITUATION :

Situation de transformation par rapport aux saisies.

OBJECTIFS :

Avoir des saisies de plus en plus efficaces parce que variées, utilisant différentes énergies, placées de manière adaptée par rapport à l’adversaire.

BUT :

Faire tomber son adversaire

ou le faire sortir de son territoire.

REGLES :

Ne pas faire mal à l’autre ou à soi même

DISPOSITIF :

Jeu en 1 contre 1; rôles indéterminés; espace de jeu limité / 2 x 3m.; temps limité (1mn.)

Petits papiers tirés au sort par les lutteurs, comportant une indication d’action

→ tirer-tirer, pousser-pousser, tirer-pousser, porter-repousser, déplacer-porter.

1 arbitre par terrain qui indique le début et la fin ou l’arrêt du combat.

CRITERES DE REUSSITE :

• Cycle 2 : gain ou perte du jeu dans le temps défini au départ ou égalité, le jeu pouvant reprendre durant toute la durée fixée initialement.

• Cycle 3 : gain du jeu avant la limite de temps ou détermination du vainqueur par l’arbitre au regard de la combativité..

VARIABLES :

Rôles déterminés / attaquant défenseur, seul l’attaquant a un petit papier ; le défenseur résiste passivement ou gêne ou contre-attaque, pour le cycle 3.