SITUATION :

Situation de transformation par rapport au contrôle de l’équilibre et du déséquilibre.

OBJECTIFS :

Passer d’une attitude de terrien habituel à celle d’un lutteur au comportement stable, de contrôle de l’équilibre et/ou de déséquilibre volontaire.

BUT :

Faire toucher le sol à une autre partie du corps que le pied.

REGLES :

Ne pas faire mal à l’autre ou à soi même.

DISPOSITIF :

Jeu en 1 contre 1; rôles indéterminés; espace de jeu limité / 2 x 3 m.;

. temps limité (1mn.)

1 arbitre par terrain qui indique le début et la fin ou l’arrêt du combat.

CRITERES DE REUSSITE :

• Cycle 2 : gain ou perte du jeu dans le temps défini au départ ou égalité, le jeu pouvant reprendre durant toute la durée fixée initialement.

• Cycle 3 : gain du jeu avant la limite de temps ou détermination du vainqueur par l’arbitre au regard de la combativité..

VARIABLES :

Rôles déterminés / attaquant , défenseur

Réduction de l’espace de jeu.

Faire toucher dans un espace déterminé, par exemple en périphérie de tapis, pour le cycle 3.